猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质,都会聚集在肝脏中,但是猪肝又是很美味的一种食材,下面,和健康新时报一起来了解一下有关猪肝的常识吧!
本文目录
1、猪肝蛋白质含量高吗
2、猪肝能冷冻吗
3、猪肝隔夜能吃吗
猪肝蛋白质含量比较高。每一百克猪肝含蛋白质约有21.3克。一般情况下,动物肝脏属于高脂肪和高胆固醇食物,含有优质蛋白,并且具有多种矿物质和维生素成分,能补充机体所需的多种营养,但要注意,不宜食用过多,如果食用过多可能会对人体健康产生不利影响。
猪肝能冷冻,冷冻可以让其保鲜期延长,延缓细菌滋生的速度,不容易出现变质的现象,但长期冷冻会导致猪肝的营养价值降低,因此猪肝最好现买现做。
但是要注意,食用猪肝的过程中,不能吃菠菜、山楂等食物,因为菠菜中的草酸和蛋白质反应,影响消化,并且山楂属于寒性水果,会影响人体对营养物质的吸收。
清洗猪肝的过程中,首先将其表面的污渍清洗干净,然后将猪肝放入含有白醋溶液的清水中,浸泡半小时的时间,再将其取出不断冲洗,直到猪肝中没有血水流出,则表示清洗干净。
猪肝隔夜不能吃,猪肝在常温下容易滋生细菌和有害物质,而且其中的营养物质也会大量流失,使用后可能造成人体肠胃不适,所以猪肝隔夜后最好不要食用,以免细菌进入人体,对人体健康造成不良影响。猪肝应该放置在冰箱冷藏区进行保存,能够将存放时间延长到3天,再次食用时保证完全加热即可。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。