月经是女性的生理现象,而月经第一次来潮称月经初潮,初潮是女性进入青春期的重要标志,很多青春期女生不知道如何处理。那么,月经初潮一般有几天?下面,和健康新时报一起来了解一下吧!
本文目录
1、月经初潮一般几天
2、宫寒月经下不来怎么办
3、月经不调的症状有哪些
月经初潮持续的时间存在很大的个人差异,有些人会持续2天,有些人可能会持续10天,这主要是初潮时卵巢发育不成熟,内分泌紊乱导致的。一般情况,初潮转为正常的月经周期需要2年左右。因此,刚来月经1-2年时,经期推迟,经期延长或者经期时间短都是正常的,不需要有太大的心理负担。
如果宫寒导致闭经,必须及时治疗,无论是去看西医还是中医,都应该对子宫及子宫附件、卵巢等部位进行详细的检查,避免引起其他疾病。
如果宫寒导致月经量减少,也应当尽早治疗宫寒,平时要少吃寒凉生冷的食物,注意腹部的保暖。
经期提前。月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上。
经期延迟。月经错后7天以上,甚至40~50天一次行,并连续出现两个月经周期以上。
经期延长。月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至持续2周。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。